¿Cada cuanto deberías exfoliar tu piel?

Como tantísimos otros gestos sencillos en belleza, la exfoliación es una acción que nos aporta multitud de beneficios.

Por una parte, ayuda a nuestra piel a regenerarse y a eliminar las células muertas. Por otra, prepara la piel para absorber cualquier tratamiento que se aplique a continuación.

La exfoliación permite que nuestra piel se vea jugosa, flexible, brillante.

Pero ¿realmente sabes cómo debes llevar a cabo esta rutina de belleza? ¿Cada cuánto debes hacerlo?

Te lo contamos todo a continuación.

¿Qué beneficios tiene la exfoliación?

Tenemos que exfoliar la piel frecuentemente para retirar las células muertas que resultan del proceso de renovación que sucede cada 28 días

Si realizamos este proceso de manera adecuada y con los productos aptos para nuestra piel, la exfoliación nos aportará una piel mas tersa y suave.

Esto se debe a que gracias a la exfoliación las nuevas células respiran mejor y logran absorber mejor los nutrientes aportados por las cremas y lociones que utilicemos.

¿Cada cuanto debo exfoliar la piel?

Como ya sabemos la piel necesita de limpieza, hidratación y protección contra los rayos del sol todos los días.

Pero, para lucir una piel más luminosa y cuidada, debemos exfoliarla y la frecuencia con la que debemos hacerlo dependerá de nuestro tipo de piel.

La manera más fácil de definir la frecuencia, es empezando 1 vez a la semana.

Lo más común es exfoliar de 1 a 3 días por semana. Las pieles grasas toleran más días de exfoliación que las pieles secas

Recomendamos que, si tenemos una piel seca, la debemos exfoliar cada siete días.

En cambio, si nuestra piel es sensible, la debemos exfoliar cada diez días, teniendo la precaución de probar el producto en una zona no visible como, por ejemplo, detrás de las orejas.

Por último, si nuestra piel es grasa y no presenta acné, la podemos exfoliar cada 4 o 5 días. Si tenemos acné, te recomendamos que no la exfolies, sino que sigamos un pequeño tratamiento con los productos de antiacné adecuados.

Recuerda que luego de la exfoliación, se debe hidratar el rostro.

¿Cuándo es mejor exfoliar la piel?

Exfoliar la piel no es una tarea rápida, por lo que, tienes que buscar un horario y lugar adecuado para hacerlo.

Pero, es de suma importancia  aclarar que la mayor actividad de renovación celular se realiza a la noche. Debido a esto, por la mañana es el mejor horario para que realices una exfoliación corporal y del rostro.

¿Cómo exfoliar la piel del rostro?

La piel de la cara es la más sensible del cuerpo y es la que más expuesta está a los efectos del clima.

Entonces, necesita que le prestemos atención y elijamos correctamente el tipo de producto que vamos a aplicar y con qué materiales lo vamos a hacer.

Recomendamos que no utilizar esponjas ni cepillos en el rostro porque son agresivos, con pasar toallas exfoliantes será suficiente.

Todo el proceso no debe demorar más de medio minuto en cada zona, de lo contrario, corres el riesgo de lastimar la piel nueva, dejando marcas que serán muy difíciles de sacar.

Podemos exfoliar todo el rostro, incluyendo los labios, menos en el contorno de los ojos, porque en esa zona la piel es muy sensible.

Recuerda que el producto debe ser adecuado para el tipo de piel.

Comenzamos a exfoliar desde el centro del rostro hacia los costados, luego arriba y, por último, abajo.

Realizando movimientos suaves y circulares sobre la piel húmeda.

Al terminar enjuagar con agua fría.

Después, pasamos por todo el rostro un paño empapado en agua fría, dando pequeños golpecitos a la piel recién tratada.

De esta manera, la circulación se reactivará y los poros se cerrarán.

El paso siguiente es humectar la piel con la crema adecuada para tu tipo de piel.

Esperamos que este artículo haya sido de tu agrado, además de haberte ayudado. ¡Compártelo con los que mas quieres!